피곤해님. 안녕하세요? 간에 문제가 생겨 피곤하다고 걱정되시는가요?

간의 염증으로 간세포가 파괴되거나 과로, 스트레스, 과음, 흡연, 약물 복용 등이
원인이 되어 간수치(AST/ALT/GGT)가 정상치보다 상승하게 된답니다.
그러나 매일같이 술을 마셔 간기능이 50% 망가지거나 간경화, 만성 비활동성 간염이 있어도
간수치가 정상으로 나오기도 하니 간수치만 믿으면 안됩니다.

간기능을 회복시키는데는 일단 음주, 흡연, 약물 복용을 줄이거나 끊고
충분한 휴식을 갖고 정신적 안정을 취하는게 기본입니다.
간에 도움이 된는 음식을 먹거나 기능식품, 한약을 복용하는 것도
간기능을 회복시키고 간수치를 낮춰주는데 도움이 됩니다.